Aylık Arşivler: Haziran 2024

Omega3 Alırken Nelere Dikkat Etmemiz Gerekiyor?

Omega3 alırken önemli olan pahalı olması veya tanınmış bir formadan alınması değil, önemli olan o Omega3’ün ne koşullarda saklanmasıdır . Bir firma Omega3 ürettikten sonra onu eczane ve mağaza gibi satıcıların eline yetiştire kadar ,o mağaza veya eczane müşteriye satana kadar o Omega3’ü hangi koşullarda saklamıştır? Omega 3 yağ saklama koşullarından büyük ölçüde etkilenebiliyor. Bu […]

Buğday filizinin İçindeki Vitaminler ve Mineraller:

Uzmanlar, buğday filizinin besin takviyesi olarak büyük bir besin değerine sahip olduğunu söylüyor. Filizler, lif ve sağlıklı yağlarla birlikte mükemmel bir bitki proteini kaynağıdır. Aynı zamanda iyi bir magnezyum, çinko, tiamin, folat, potasyum ve fosfor kaynağıdır. Buğday filizi, antioksidan özelliklere sahip temel bir besin olan E vitamini açısından zengindir. Buğday filizindeki antioksidanların vücuttaki serbest radikalleri […]

Buğday Filizinin Sağlığa Faydaları

İçindeki A vitamini nedeniyle görme yeteneğini, çocukların büyüme hızını, cilt ve saç tazeliğini, akciğer ve boğaz sağlığını arttırıyor.   Aşırı yorgunluk, halsizlik ve uyuşukluğun azaltmasına yardımcı oluyor.   Buğday filizi ununda bulunan B1 vitamini nedeniyle vücudun sinir sisteminin dengesini koruyor.   Erken menopoz gidermesinde etkili ve menopoz semptomlarını azaltır , kalp bozuklukları ve diyabetin giderilmesinde […]

Hurma Çekirdeği Tozunun Faydaları

. Hurma ve çekirdeklerinin besin değeri bu meyveyi değerli bir besin kaynağı haline getirmiştir, diyet lifleri, mineraller, yağlar ve proteinler açısından zengindirler. .  Hurma tohumları, vücudun DNA yapısının zarar görmesini önleyen antioksidanlar acısından     zengindir. .  Çok sayıda mineral içerdiğinden bağışıklık sistemini ve sinirleri güçlendirmede etkilidir. Gastrointestinal fonksiyonu iyileştirir ve kabızlığı önler. .  Bu olağanüstü toz, […]