Maş fasulyesinin filizlendirilmesi, besin değerlerinde belirgin değişikliklere yol açar ve bazı besin ögelerinin biyoyararlılığını artırır. İşte filizlendirmenin maş fasulyesinin besin değerine etkileri: 1. Protein İçeriği: Filizlendirme, proteinlerin daha kolay sindirilir hale gelmesini sağlar ve bazı amino asitlerin miktarını artırabilir. 2. Vitaminler: Özellikle C vitamini gibi bazı vitaminlerin miktarı filizlendirme ile artar. Ayrıca B vitaminleri ve […]
Omega3 alırken önemli olan pahalı olması veya tanınmış bir formadan alınması değil, önemli olan o Omega3’ün ne koşullarda saklanmasıdır . Bir firma Omega3 ürettikten sonra onu eczane ve mağaza gibi satıcıların eline yetiştire kadar ,o mağaza veya eczane müşteriye satana kadar o Omega3’ü hangi koşullarda saklamıştır? Omega 3 yağ saklama koşullarından büyük ölçüde etkilenebiliyor. Bu […]
Uzmanlar, buğday filizinin besin takviyesi olarak büyük bir besin değerine sahip olduğunu söylüyor. Filizler, lif ve sağlıklı yağlarla birlikte mükemmel bir bitki proteini kaynağıdır. Aynı zamanda iyi bir magnezyum, çinko, tiamin, folat, potasyum ve fosfor kaynağıdır. Buğday filizi, antioksidan özelliklere sahip temel bir besin olan E vitamini açısından zengindir. Buğday filizindeki antioksidanların vücuttaki serbest radikalleri […]
İçindeki A vitamini nedeniyle görme yeteneğini, çocukların büyüme hızını, cilt ve saç tazeliğini, akciğer ve boğaz sağlığını arttırıyor. Aşırı yorgunluk, halsizlik ve uyuşukluğun azaltmasına yardımcı oluyor. Buğday filizi ununda bulunan B1 vitamini nedeniyle vücudun sinir sisteminin dengesini koruyor. Erken menopoz gidermesinde etkili ve menopoz semptomlarını azaltır , kalp bozuklukları ve diyabetin giderilmesinde […]
. Hurma ve çekirdeklerinin besin değeri bu meyveyi değerli bir besin kaynağı haline getirmiştir, diyet lifleri, mineraller, yağlar ve proteinler açısından zengindirler. . Hurma tohumları, vücudun DNA yapısının zarar görmesini önleyen antioksidanlar acısından zengindir. . Çok sayıda mineral içerdiğinden bağışıklık sistemini ve sinirleri güçlendirmede etkilidir. Gastrointestinal fonksiyonu iyileştirir ve kabızlığı önler. . Bu olağanüstü toz, […]
Hurma Çekirdeği Ununun tanıtımı.
Yüz yogası eğitmeni olmaya hazır mısınız? Ben Feride Mehdizade, yüz yogası eğitmeniz olarak,30 yıllık tecrübelerimi sizinle paylaşarak size bu yolda ışık tutup ve adım adım bu güzel hedefinize ulaşmanıza ve harika bir yüz yogası eğitmeni olmanıza yardımcı olup ve size benzersiz bir hizmet sunmaktayım. Bu eğitimde mucizevi yüz yogası eğzersizleri, onun yanında doğru masaj tekniğini […]
Yüz yogası kursuna gitmek istiyorsun ama vakitmi bulamıyorsun? O zaman sana çok güzel bir haberim var.🙂 Yüz yogası videolarım çıktı. Artık istediğin zaman, istediğin saate benimle beraber yüz yogası yapabilirsin, üstelik çok para harcamadan. Yapacağın șu : Kaydını yaptır ve yüz yogası Telegram kanalıma eklen. Böylece istediğin saatte, istediğin yerde cep teleonu vey bilgisayar ekranın […]
Vücut ve yüz kaslarımızı çalıştırdığımızda kaslar gelişiyor. Yüzümüzde bu kasların gelişmesi sarkmaların toparlanması ve yüzün daha gergin ve canlı durmasını sağlıyor, kası çalıştırdıktan sonra üzerine masaj yaparsak çok daha iyi sonuç alabiliriz. Ayrıca masaj kırışıklıkların azalmasına’da yardımcı oluyor. Yüz kaslarımız sabit olup ve hareket etmediği zaman kas kaybı oluşuyor ve yüzde sarkmalar ortaya çıkıyor. Bu […]
Yoga Alliance Onaylı ve E-Devlette Sorgulanabilir Uluslararası Yüz Yogası Eğitmenlik Sertfikası Yüz Yogası Eğitmeni olmak isteyenler bu eğitime katılabilirler. 2 modüllü olan bu eğitime katıldığınızda Yoga Alliance onaylı sertifika alıp bir uluslararası uygulamacı yüz yogası eğitmeni olabilirsiniz. Bir Sonraki Eğitim Tarihlerimiz: 1. Modül: 21 Nisan ve 2.Modül: 19 Mayıs Kayıt ve bilgi için 05359248558 nodan […]
