Yüz anatomisi ve fizyolojisi, yüzün yapısal bileşenlerini ve bu bileşenlerin nasıl çalıştığını anlamayı içerir. Basitçe anlatmak gerekirse:
Yüz Anatomisi:
Kemikler: Yüz kemikleri, yüzün şekil ve yapısını belirler. En önemli yüz kemikleri arasında çene kemiği (mandibula), elmacık kemikleri (zigomatik kemikler) ve burun kemikleri yer alır.Kaslar:
Yüz kasları, yüz ifadelerimizi oluşturur. Bu kaslar arasında gülme, kaş kaldırma, göz kırpma gibi hareketleri sağlayan kaslar bulunur. Örneğin:Orbikularis okuli: Göz çevresinde bulunan ve gözleri kapatmaya yarayan kas.Zigomatik major: Gülme sırasında ağız köşelerini yukarı çeken kas.Frontalis: Alın bölgesinde bulunan ve kaşları kaldıran kas.
Cilt ve Bağ Dokuları: Cilt, yüzün en dış tabakasıdır ve altında bağ dokuları, kasları ve kemikleri korur. Cilt altındaki yağ dokuları yüzün dolgunluğunu sağlar.
Yüz Fizyolojisi:Kas Hareketleri: Yüz kasları, sinir sistemi tarafından kontrol edilir ve kasların kasılmasıyla yüz ifadeleri oluşur. Örneğin, gülümserken zigomatik major kası kasılır.Sinirler: Yüzdeki kasları kontrol eden ana sinir, yüz siniri (fasiyal sinir) olarak bilinir. Bu sinir, beyin sapından çıkar ve yüz kaslarına sinyaller gönderir.
Kan Dolaşımı: Yüz bölgesindeki kan damarları, cilde ve kaslara oksijen ve besin taşır. Sağlıklı bir kan dolaşımı, cildin canlı ve parlak görünmesini sağlar.Lenfatik Sistem: Yüzdeki lenf damarları, atık ürünleri ve fazla sıvıyı uzaklaştırır. Bu sistemin düzgün çalışması, yüzün şişkinlikten uzak ve sağlıklı görünmesini sağlar.
Yüz yogası, bu anatomik ve fizyolojik bilgileri kullanarak yüz kaslarını çalıştırmayı, kan dolaşımını artırmayı ve cildin genel sağlığını iyileştirmeyi amaçlar.